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感冒可以喝雞精嗎?為什麼大家感冒、身體虛弱時都會想到要喝滴雞精呢?
我們對於滴雞精的印象是非常滋補養生且含有豐富小分子蛋白質的特性,但也因為這些特性,讓我們不禁的想,感冒喝雞精會不會太補了呢?
發燒、發炎、不舒服的狀況下補充如此滋補的食品真的適合嗎?
本篇文章即要為大家以營養師的角度解惑,感冒可以喝滴雞精嗎?喝滴雞精是不是好的快?不同的感冒狀況能喝滴雞精嗎?
感冒可以喝雞精唷!只是需要挑選對的時機點。
一般感冒通常都是上呼吸道感染,漸漸引發鼻子、鼻竇、喉嚨、聲帶的不適,也就是大家會開始覺得『好像快感冒了』的時機點,這時候注意好睡眠及飲食支持有很大機率就不會引發嚴重感冒。
但若免疫系統狀態跟不上,就會延伸出咳嗽、喉嚨痛、生痰、流鼻水、頭痛及發燒,進入較嚴重的發炎反應。
感冒喝滴雞精的最佳時間就是『好像快感冒了』的這個時機點。並非滴雞精可以治療感冒,而是在此時給予好的營養支持搭配好的生活作息,就有很大的機率幫助對抗!
不適合感冒喝雞精的情況就是病情加重的時候。確切狀況仍需依照個人差異化決定,是否該階段能食用滴雞精,以下舉例喉嚨生痰的情況讓你了解。
激烈咳嗽、深黃色濃痰感冒喝滴雞精不適合!這情況代表身體已經在非常嚴重的病程,此時喝滴雞精就可能使身體負擔更大。評估方式建議回診與醫生確認,該病程階段是否可以搭配滴雞精做營養補充。
而初期的咳嗽僅感覺卡卡的,偶爾咳一聲而已,伴隨著生痰也僅感覺唾液濃稠或是透明狀態,此時感冒喝滴雞精不會有太大影響。
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感冒喝雞精是否適合依舊要看身體狀況而定。雖然雞肉在中醫理論當中為平、溫性的食物,屬於溫補食材,一般情況不至於對於發炎有太大的影響,但如果感冒情況嚴重,喝滴雞精就真的太補了。
依上述病程區分的方式來說,初期雞肉當中的溫屬性仍不至於對於炎症有過大的影響,卻因為滴雞精含有豐富的小分子蛋白質,可以幫助身體快速補充胺基酸。
尤其支鏈氨基酸的補充可以幫助增強體力、精神旺盛,並近一步促進食慾,這時感冒可以喝雞精使病人可以有充足的體力自主進食獲取更充足的營養。
而嚴重狀態的病程,感冒喝滴雞精確實太補。就如同已經起火的房子,繼續丟火把進去。建議該階段補充滴雞精的方式可以入菜,有其他寒涼屬性的食材可以幫助中和溫屬性的食材,避免感冒的不適感加重。
感冒喝滴雞精不可以代替吃藥唷!感冒藥雖然大多是透過解決不適問題,並非直接殺死致感染的病毒。
而藥物可以幫助病人有良好的生活品質,才能進一步獲得良好的休息,幫助免疫力的提升對抗病魔。
感冒可以喝雞精當作營養支持,但僅屬於幫助感冒恢復的其中一環,若以是需要吃藥的狀態,絕對不可以將滴雞精當作治療方式,避免錯過醫療介入最佳時機。
不論感冒喝雞精或是雞湯都各有優點,建議搭配食用。許多人在感冒進程開始時,會感受到特別想休息而減少進食量與食慾,但這種狀況會導致營養的攝取不足使免疫力下降,加速進入感冒狀態。
建議感冒中可以喝滴雞精幫助增加體力與幫助精神旺盛,使病人有足夠的體力與精神進食充足的熱量及營養素。而食用雞湯時還會直接攝取原型食物的雞肉,可補充較大量的蛋白質總量,故可將兩者搭配食用,取得更佳的營養支持。
以下列出感冒喝雞精及雞湯適合的族群,方便你做比較:
滴雞精 | 雞湯 | |
成分 | 雞肉滴煉,不加一滴水 | 雞肉、水、其他食材 |
營養價值 | 小分子胺基酸 | 小分子胺基酸+大分子蛋白質 |
適合族群 | 虛弱、沒體力與食慾進食者 | 具有正常食慾能自主進食充足營養者 |
農純鄉冷凍滴雞精通過衛生福利部的健字號認證,實驗結果證實有效「抗疲勞」,每包含有174~262毫克的總支鏈胺基酸,有感補充體力!
感冒中可以喝滴雞精增強體力,只是要注意身體情況、滴雞精品牌及口味,讓你快速補充體力,趕快脫離身體不適的情形唷!
感冒喝滴雞精前,先了解身體狀況目前進入病程中的哪個階段,藉此評估適不適合飲用滴雞精。
感冒喝滴雞精時需挑選資訊透明化並定期檢測、品質穩定之品牌,感冒狀態中再也經不起食安問題對身體的負擔。
感冒滴雞精建議挑選原味滴雞精為主。許多品牌會加入其他食補藥材或食材,大多為『補』性質,若要挑選仍建議請醫生評估後再做食用。
感冒咳嗽可以喝滴雞精唷!初期的感冒微咳、喉嚨卡卡最為適合。若為喉嚨嚴重發炎、咳嗽嚴重不停則不建議使用。
雖然發燒感冒可以喝滴雞精,但這樣的狀態建議將滴雞精入菜使用,中和屬性較為安全。
此時感冒喝雞精比較不建議。因喉嚨痛通常為發炎反應,為了避免加重喉嚨痛的情況,建議詢問醫生意見再食用。
寶寶感冒喝雞精評估方式同成人的感冒症狀,但用量建議減少。以原本就有飲用滴雞精的幼童為例,感冒初階建議用量減少為原來的一半,避免身體較為敏感而加重感冒狀態。
除了感冒喝雞精等飲食帶給我們的營養支持外,仍要注意適當的休息、充足的水分攝取與適量的藥物治療唷!
農純鄉滴雞精具有完整的檢驗數據與品質把關,可放心食用。且有推出添加滴雞精之寶寶粥,適合日常養體質或是感冒使用。
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簡歷|張尹瑄 營養師