2024兒童滴雞精推薦｜兒童滴雞精幾歲可以喝？滴雞精寶寶可以吃嗎？

雞精含有豐富的胺基酸，大人喝增強體力，如果孩子抵抗力較弱，喝兒童雞精能有助改善嗎？近來很夯的滴雞精，由於營養價值高又方便喝，深受消費者青睞，那滴雞精小孩副食品是否能直接添加呢？

以下教您如何讓寶貝們喝得健康、喝得安心！

以下快速整理本文重點！

兒童滴雞精重要嗎？雞精營養價值、好處帶你看

兒童滴雞精推薦好處多，無論是替您的寶貝增強體力還是補充營養素，連挑食的小朋友也可以讓她促進食慾，功效多多呢！

兒童滴雞精好處一、增強體力

雞精/滴雞精在滴練的過程中，蛋白質會被水解為胺基酸，而其中的支鏈胺基酸（BCAA）不僅能幫助身體組成蛋白質和肌肉，也能增強體力等。

兒童滴雞精推薦品牌–農純鄉冷凍滴雞精通過衛生福利部的健字號認證：有效「抗疲勞」，每包含有174~262毫克的總支鏈胺基酸，有助於促進運動後疲勞消除，具有真正補充體力的功效保證！

兒童滴雞精好處二、補充多種營養素

雞精/滴雞精含大量的營養素，除了豐富的蛋白質之外，也含有多種營養素如維生素礦物質等。因此小朋友喝兒童滴雞精可一次補充多種營養素，幫助恢復精力維持身體健康。

兒童滴雞精好處三、促進食慾

對於開始挑食的小朋友，在副食品裡添加一點兒童滴雞精滴雞精可以開胃、促進食慾，讓寶貝胃口大開，吃進去的營養都能精準地被身體消化吸收！

兒童滴雞精幾歲可以喝？幼兒雞精可以當副食品嗎？

兒童滴雞精推薦3歲以上再完整食用。兒童滴雞精雖是專為兒童設計，但未滿6個月的小孩不建議使用唷！另外3歲以下的小孩建議攝取少許，並和副食品充分混合。

以下為您將小孩分成各階段介紹合適的兒童滴雞精喝法。

未滿6個月嬰兒可以喝滴雞精嗎？

此時因腎臟功能尚未發育完全，加上幼兒營養來源還是以母乳或配方奶為主，如再加兒童滴雞精上去所含的蛋白質已經超出建議攝取量，反而造成幼兒肝腎上的負擔！

3歲以下小孩可以喝滴雞精嗎？

3歲以下如要給予兒童滴雞精，建議稀釋或加到副食品裡面更安全健康！在幫孩子準備副食品時，可在製程中以稀釋方法加入少許兒童滴雞精，並把它與副食品充分混合後即可食用。

3歲以上小孩可以喝滴雞精嗎？

3歲以上小孩滴雞精可以開始直接飲用，建議每日一包。精華更濃縮的兒童滴雞精，屬於較天然溫和的進補食品，補充快速營養蛋白質。

兒童雞精什麼時候喝？可以睡前喝嗎？

建議早上空腹狀態時，是喝兒童雞精的最佳時間，此時吸收效果最好。 但因幼兒滴雞精會補充元氣，且晚上代謝器官也要休息，所以不建議睡前喝。

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兒童滴雞精推薦怎麼喝？入菜調理兒童最愛

兒童滴雞精不論是常溫飲用、隔水加熱或是電鍋、微波加熱，甚至是入菜料理，都是非常推薦的喝法唷！

兒童滴雞精推薦喝法1、常溫飲用

不用加熱也可以直接喝！因為兒童滴雞精是使用高溫高壓滅菌技術，所以可以常溫保存，撕開鋁袋包裝直接飲用即可。

兒童滴雞精推薦喝法2、隔水加熱

兒童滴雞精推薦加熱飲用，熱熱喝更好入口唷！只要準備一碗熱水，再將滴雞精整包放入杯中浸泡，約3-5分鐘後即可飲用。

兒童滴雞精推薦喝法3、電鍋/微波加熱

將滴雞精包裝撕開，倒入碗中放入電鍋，外鍋加水40ml，蒸煮5-8分鐘即可飲用；或撕開倒入碗中，直接整碗放入微波爐加熱40秒即可享受一碗溫暖的兒童滴雞精。

兒童滴雞精推薦喝法4、入菜料理

兒童滴雞精除了直接加熱飲用，也可以加到料理中，讓食物更添增營養，以下推薦2道既營養又簡單的滴雞精入菜料理！提供兩款健康食譜：

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兒童滴雞精推薦食譜

如果不知道什麼料理適合加入滴雞精也沒關係，以下為您介紹2種兒童滴雞精食譜，讓您輕鬆入手，為寶貝製作一道營養豐富的料理！

兒童滴雞精食譜一、健康蒸蛋

作法步驟：

  1. 將雞蛋打成蛋液。
  2. 加入0.5-1包原味滴雞精與少許鹽巴，充分攪拌混和。
  3. 將滴雞精蛋液過篩，並等待泡沫消除。
  4. 放入電鍋蒸15分鐘。（可在電鍋鍋蓋中插根筷子留縫隙，蒸出來的蛋才會光滑）
  5. 撒上蔥花裝飾。

兒童滴雞精食譜二、雞湯麵線

作法步驟：

  1. 先將胡蘿蔔切丁、麵線用熱水川燙至熟。
  2. 將滴雞精 加熱後倒碗中。
  3. 將煮熟的麵線及胡蘿蔔倒入碗中。（如味道不夠可再加少許的鹽調味）
  4. 最後加上切小塊的水煮蛋裝飾即可食用。
2024兒童滴雞精推薦｜兒童滴雞精幾歲可以喝？滴雞精寶寶可以吃嗎？

兒童滴雞精PTT精選問答

Q1.幼兒滴雞精農純鄉有賣嗎？

農純鄉的滴雞精是從幼兒到成人都可以喝的，但3歲以下建議要稀釋兒童滴雞精並添加在副食品裡面才可以吃得安心喔！

Q2.小孩感冒可以喝滴雞精嗎？

可以！小朋友處於生病不舒服、食慾不佳會導致的吃不下，這時兒童滴雞精可以讓他們快速吸收營養，達到短時間恢復體力的作用。

Q3.兒童滴雞精裡的蛋白質會很多嗎？

市售兒童款滴雞精多為了該年齡階段需求，例如促進食慾等訴求進行複方研發，但整體來說兒童滴雞精與成人滴雞精蛋白質含量差異不大，建議以需求進行挑選！若無特殊訴求，使用原味滴雞精即可。

Q4.滴雞精小孩推薦選常溫還是冷凍？

冷凍兒童滴雞精與常溫兒童滴雞精的營養價值、風味皆相同，不過冷凍味道會更濃郁一些，在挑選上建議可視個人習慣與需求選購即可。

Q5.小孩滴雞精大人也可以喝嗎？

小孩滴雞精大人是可以喝的，一般來說，滴雞精小孩、成人、年長者幾乎都能飲用，飲用族群沒有太多限制。而農純鄉目前並未特別針對兒童研發獨立款滴雞精，但是最受歡迎的經典原味滴雞精口味是大人小孩都能喝，只要正確食用都能喝的安心。

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撰文者：張尹瑄 營養師

簡歷｜張尹瑄 營養師

  • 學歷：嘉南藥理大學 保健營養系
  • 經歷：中央研究院國民營養調查研究助理、保健食品業品牌營養師、診所諮詢營養師
  • 專業證照：國家高考營養師、保健食品初級工程師、CTSSN運動營養專業認證