「從女孩到媽媽，幸福是平凡日常裡的一口熱湯」
－專訪 It's my pleasure 我是榮幸

「當媽媽後的這些平凡日子裡，我一邊學著照顧孩子，也一邊學著照顧自己。」－榮幸

孩子永遠是第一順位。

不管工作有多重要，對我來說，孩子永遠最重要。

全職媽媽的生活，常常沒有辦法「分配時間」。很多時候不是不願意安排，而是根本無法安排。時間再也不像以前那樣自由了。

過去我是專職自媒體的自由工作者，上一胎育兒時，太想什麼都兼顧，結果什麼都顧不好，心理也受到很大影響。

現在的生活則比較像是「見招拆招」，雖然並非自己一開始的規劃，但我選擇順應生活的節奏。

為了不讓自己壓得太緊，我開始刻意放慢腳步。
 

例如，以前拍攝只需要一天的時間，現在會預留 2 到 4 天，並將工作分類、釐清輕重緩急，這樣才有餘裕兼顧生活與家庭。

有一次生病，才真正意識到自己不能再忽略身體狀況。
 

過去總覺得沒什麼事難得倒我，直到那次臥床，一點胃口也沒有，完全沒精神，我才發現自己真的太忽略健康。

後來我開始調整作息，和先生輪班照顧孩子，也更加注重飲食與情緒狀態。做一些讓自己開心的事，漸漸地，我好轉了。那時我明白了一件事——照顧好自己，不讓家人擔心，也是照顧家人的一環。

有時候，我會提醒兒子要多喝水、吃得均衡。為了讓他更願意補充水分，我會邀他一起切檸檬片，放進水裡，然後告訴他檸檬裡的維他命C可以幫助身體維持健康機能。
 

後來有幾次，他看到我看起來很累，就會默默去冰箱拿出事先切好的檸檬片，放進水裡，端來給我喝。我沒有教過他要這麼做，但他記得，也願意這麼做。那一刻，我突然覺得，這就是我用愛教會他的事，悄悄在心裡長出了根。

當孩子熟睡在懷裡，或在難過時第一個找我，我才驚覺，原來我已經是他最安心的依靠了。

走進四十歲，體力與代謝明顯不如以往。兒子一生病，我也幾乎一定會被傳染，而且症狀比他更重。這些身體的提醒，讓我更加在意日常的自我照顧。

我開始讓自己睡得更多，保持運動、多補充營養，每天都吃維他命、益生菌與膠原蛋白，並定期喝滴雞精。
 

其中，「好喝」真的很重要，因為只有好喝的東西，才會想每天持續喝下去。

農純鄉的滴雞精不僅美味，還是市售鈉含量最低的選擇，不會為了補充營養反而讓身體有負擔。加了紅棗枸杞、黑蒜蛤蜊等風味，也讓人不會喝膩。

現在每當覺得疲憊，或有點感冒前兆時，我都會默默加熱兩包，像熱湯一樣溫暖地喝下肚。

成為媽媽後，很多「幸福的瞬間」變得特別簡單：
 

• 兒子睡眼惺忪地對我說早安
• 喝一口熱熱的滴雞精
• 睡回籠覺
• 在露台整理盆栽
• 和孩子一起煮飯
• 看著他開懷大笑的臉
• 看展覽
• 吃一碗加了兩顆蛋的炒碼麵
• 一杯裝滿冰塊的拿鐵
• 宵夜鹹酥雞配白酒

這些小小的幸福，組成了我現在的生活。

以前總覺得要完成什麼「厲害的事蹟」才叫人生；現在的我，只想好好過每一個平凡的日子。

從女孩到女人，從女兒到媽媽，這一路不只是身份的轉變，更是內心的成長與蛻變。我學會了照顧自己，也學會了聆聽自己的需求。我知道，只要自己穩穩地站好，才能當好家人的支撐。

農純鄉的滴雞精，就像是我每天的小小後援。在重要時刻給予支持，也讓平凡日子，多了一點溫柔的儀式感。

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