「小小代言人，走進親子關係裡最需要被聽見的角落」
－專訪創辦人周書如

孩子只是靜靜的抱著我，陪我一起哭

有一次我在女兒面前哭，她沒有問我發生什麼事，也沒說話，就只是走過來，坐在我旁邊抱著我，跟我一起哭。那一刻我印象非常深。我什麼也沒說，但她在的那個瞬間，我的心情就變了。原本覺得很孤單，突然有一種：喔，我被理解了。
 

這件事後來一直留在我心裡。也反思以前我怎麼面對她的情緒。她哭的時候，我總是在「導正」她。

 

當她崩潰大哭，我會說：「好了，不要哭了」、「你這樣講話沒人聽得懂」，甚至到後來會忍不住吼：「為什麼又在哭？我們不是講好了嗎？」
 

我以為自己在教她情緒管理，但其實我只是太快想把情緒「處理掉」。我沒意識到，我心裡早就認定了：哭是錯的、生氣是不成熟的、難過是需要被改變的。我不是在陪她面對情緒，我是在催她「跳過情緒」，趕快恢復「可以溝通」的樣子。

我開始問自己：是從哪裡開始，我也變得不敢好好難過？我想起我小時候，每次哭都會被說「你太敏感了」，每次生氣都會被說「這樣很沒禮貌」。原來我把那些記憶，帶進了跟孩子的互動裡。
 

當我開始願意去看這些的時候，我得到一個很珍貴的理解：情緒不是問題，各種情緒都是正常的。我們要學習的不是「不要有情緒」，而是「怎麼面對情緒」。
 

這也就是為什麼今年的主題是「我陪著你」。不是陪你趕快不哭、趕快恢復理智，而是：就算你現在哭、現在亂，我也還是在。我陪著你，不是要你馬上變好，是讓你知道：你可以先難過沒關係，我在。

有一段時間，我和我女兒的關係變得很緊張，我對她越來越容易不耐煩，她對我也是。每次我努力重新整理情緒，好好講話，她卻不領情，然後我又爆炸一次。
 

我以為陪伴就是一直在她身邊、一直為她想辦法。後來我發現，我越想幫她，越無法容許她的負面情緒，甚至無意中用「你要懂我」的名義在情緒勒索她。

那一刻我才明白，「真正的陪伴」是所有問題的答案。不是急著幫孩子處理問題，而是願意和她一起走進那個情緒裡。

農純鄉是一個以「陪伴」為品牌核心的品牌，而小小代言人，就是我們實踐這個核心精神的方式。我們透過每一年的小小代言人，一次次和家庭一起走進親子關係的核心：

讓父母重新看見孩子、也看見自己的歷程。因此我們從第五屆開始，加入明確的主題：「無條件愛你」、「與眾不同」，到今年的「我陪著你」，每一屆都試著回到親子相處裡，那些最需要被聽見、最容易被忽略的角落。

我希望送她一種能力：在混亂或不安的時候，她知道怎麼照顧自己的情緒。
 

讓她知道，當她長大，面對不安或混亂的時候，就算身邊沒有人，她也能安撫自己、調整自己，慢慢走過去。

但這樣的能力，不會憑空長出來。她需要很多次練習，也需要有一個人讓她確定：「就算我今天情緒很多，媽媽也不會丟下我。」這份穩定感，是她學會穩住自己的基礎。

所以如果我能給她什麼，我想給她這種感覺：不管發生什麼事，你不是孤單一個人。你可以先靠著我，等你準備好了，再慢慢學著自己站穩。這會是她走進大人世界時，最有力量的東西。

想對現在正在努力育兒的父母說：你只是太想做好，才會這麼容易慌。

如果你也曾因為孩子哭鬧而生氣過、也曾因為對他吼完而難過自己，那代表你還在乎你們之間的關係。
 

願我們都能慢慢學會，在情緒中停下來，好好陪著他，也不忘陪一下自己。你不是孤單在育兒，而是在一個彼此願意分享、願意改變的群體裡，練習成為更懂愛的人。

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只到2025/06/20